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营养--艾滋阳性生活

录入时间：2012-3-9 21:12:33　　录入：绿城彩虹　　点击：1749

　　艾滋病病毒感染者需要注意个人膳食。吃营养丰富的食品有利于保持健壮的身体并且加强身体的抵抗力。有时，艾滋病病毒感染者会碰到难以维持健康饮食习惯的问题：丧失饥饿感、感觉太累或抑郁而食欲不振、或者口腔或肠胃不适。艾滋病抗病毒药物也会影响到食物的味道。

　　如果你有上述的问题，告诉你的医护人员。他们会建议你如何保持营养而健康的饮食习惯。要按以下这些健康饮食的建议提示来做可能并不容易，但您最好能尝试一下：
　　• 促长食品: 促长食品包括各种肉类、鱼、蛋、豆类，尤其是大豆。
　　• 活力食品: 活力食品含丰富的维生素，可帮助机体良好运作。大多数水果和蔬菜都含有维生素。绿叶蔬菜含有各种维生素。
　　• 能量食品: 能量食品提供能量，包括大米、糖和面包，以及由这些原料做成的食品。脂肪也属于这一类。在大米、食品中添加脂肪或油是增加能量的简易方法。